Chè đậu xanh hột đác chắc hẳn còn khá lạ lẫm với nhiều người. Hột đác khi ăn có vị dẻo dai, cực thú vị là món đặc sản của Nha Trang. Kết hợp hột đác với đậu xanh tạo nên một món chè lạ miệng, có tác dụng thanh nhiệt tốt cho ngày nóng.
Để bảo đảm sức khỏe khi sức ăn giảm sút trong mùa nắng nóng, trong thực đơn hàng ngày nên hạn chế ăn các thức ăn dầu mỡ, vừa gây cảm giác ngán, vừa khó tiêu hóa. Nấu món ăn thanh nhiệt
Thứ nước giải khát này mùi vị thơm ngon, có tác dụng bồi dưỡng rất tốt, đồng thời còn làm đẹp da và kích thích tiêu hóa. Nước ép cà chua thanh nhiệt, giải khát nào
Rau diếp cá rất bổ dưỡng nhưng nhiều người không thích ăn vì có mùi tanh. Nếu vậy, hãy thử xay rau diếp cá để uống, chắc hẳn bạn sẽ thích ngay.,nước ép,...
Đầu thu, trái lê mọng nước giòn và mát, thật tuyệt vời khi được thưởng thức thứ nước quả bổ dưỡng và thơm ngon này mỗi sáng thức dậy hay mỗi lần ra ngoài mới về. Nước quả lê thanh nhiệt
Rau mồng tơi đã quá quen thuộc với chúng ta. Đối với người dân vùng nhiệt đới, mùa hè nóng khát phải có các món canh rau như mồng tơi. Rau mồng tơi - Vị thuốc thanh nhiệt
Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!
Một cốc sắn dây quất sau giờ làm việc sẽ giúp các thành viên trong gia đình bạn sảng khoái, lại có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Sắn dây quất thanh nhiệt